Liv sykler i stuen hver dag

Liv sykler hver dag i stuen sin til videobiblioteket Motiview. Slik holder hun seg aktiv og bevegelig, og hun tar seg gjerne en sykkeløkt opp til flere ganger for dagen nå når hun skjeldnere kommer seg ut på tur.

- På aktivitetssenteret er det alltid krangling om syklene. Her har jeg den for meg selv og kan sykle akkurat når det passer meg, forteller Liv Breistein.

Selv om hun er inne i sitt 94. leveår, er hun like opptatt av å holde seg i form som hun alltid har vært. Men i det siste har spaserturene utenfor leiligheten blitt færre på grunn av litt dårlige bein. Da har sykkelen og Motiview blitt løsningen.

På sykkelen hver dag

To ganger i uken er hun på Bergen Røde Kors Aktivitetssenter. Der har Motiview vært en populær aktivitet i mange år og Liv har vært en av de ivrigste syklistene. Men med Motiview og sykkel hjemme, har hun nå daglige økter.

- Jeg sykler 6 kilometer hver dag. Det kjenner jeg gjør noe med kroppen. Jeg våkner ofte opp stiv om morgenen, men så tar jeg meg en sykkeltur. Det er rart hvordan den løser opp. Det synes jeg er veldig godt, forteller 93-åringen fra Ytre Sandviken.

Liv bruker også armene når hun sykler og mener det har hatt en god effekt.

- Jeg har hatt litt problemer med å åpne korker på brus- og melkekartonger. Men nå klarer jeg det, smiler hun.

- Så syklingen gjør helt klart at jeg klarer mer. Det er nok mange som har godt av det.

Glemmer at hun sykler

Det store videobiblioteket er også viktig for Liv om hun sykler hjemme eller på aktivitetssenteret.

- Det går så mye fortere når en ser på film. Plutselig er du ferdig. En merker nesten ikke at du har syklet for det er så mye å se på og snakke om, forteller Liv som liker aller best å sykle til naturfilmer fra Vestlandet eller nordlige deler av Norge.

Sønnen Bjørn har lagt merke til at syklingen har hatt effekt på Liv den siste tiden.

- Mamma har alltid trent og vært aktiv. Men de siste årene har hun blitt litt dårligere til beins og turene ut har blitt færre. Jeg ser at syklingen har gjort at hun har blitt mer bevegelig igjen.

Videobiblioteket mener han også har flere effekter enn bare å ha noe å kjekt å hvile øynene på mens en sykler.

- Det er jo en fin måte å trimme hjernen på-  det å huske igjen steder en har vært tidligere og hente fram minner, sier Bjørn som gjerne tar en tur sammen med moren til kjente trakter.