Videobiblioteket Motiview
Opplev verden og hold deg i aktivitet hjemme i din egen stue
Mer fysisk aktivitet
Videobiblioteket Motiview motiverer til lengre og hyppigere treningsøkter.
Minnefremkalling
Å kombinere fysisk aktivitet og kognitiv stimulering gir bedre resultater enn å gjøre dem hver for seg.
Sosiale opplevelser
Med Motiview kan du dele de gode øyeblikkene med familie og venner.
Syklet for å komme seg etter hoftebrudd
I en alder av 91 år klarte Solveig Mongstad å komme seg etter et hoftebrudd ved å sykle daglig hjemme med Motiview. De engasjerende videoene hjalp henne med å sykle lengre, og viser hvordan fysisk aktivitet for eldre kan forbedre rehabiliteringen betydelig.
Liv (94) sykler i stuen hver dag
Med Motiview videobiblioteket og sykkel hjemme i stuen holder Liv seg i form og bevegelig hver dag, og hun tar seg gjerne flere sykkeløkter i løpet av dagen.
Kom i gang med tre enkle steg
1. Installere på en enhet
Motiview fungerer på iPads, Android-nettbrett, PC-er – til og med i nettleseren eller på telefonen din. Du trenger bare å sette opp et abonnement.
2. Treningsutstyr
Finn treningsutstyret ditt. Det kan være en ergometersykkel, tredemølle, osv.
3. Begynn å sykle!
Nyt 2400 Motiview-videoer på TV-skjermen din.
Lev lenger i ditt eget hjem.
Hold deg aktiv selv om du ikke kommer deg ut så mye. Øk styrke, mobilitet og balanse.
Et vindu mot verden
Du kan oppdage verden gjennom videoene i Motiview-biblioteket fra din egen stue.
Ta en tur i minnebøkene
Gjenopplev barndomsminnene dine, sykle forbi skolen du gikk på, eller parken du pleide å leke i.
I have always enjoyed hiking in the forest, but when it is slippery and dark outside, I prefer to stay indoors and cycle. It helps me stay in shape throughout the year.
Se anbefalt utstyr
Selv om Motiview fungerer best når det brukes sammen med pedaler, kan Motiview brukes med alle typer treningsutstyr. Du trenger ikke en sykkel for å bruke videobiblioteket.