Videobiblioteket Motiview
Opplev verden og hold deg i aktivitet hjemme i din egen stue
Mer fysisk aktivitet
Videobiblioteket Motiview motiverer til lengre og hyppigere treningsøkter.
Minnefremkalling
Å kombinere fysisk aktivitet og kognitiv stimulering gir bedre resultater enn å gjøre dem hver for seg.
Sosiale opplevelser
Med Motiview kan du dele de gode øyeblikkene med familie og venner.
Syklet for å komme seg etter hoftebrudd
I en alder av 91 år klarte Solveig Mongstad å komme seg etter et hoftebrudd ved å sykle daglig hjemme med Motiview. De engasjerende videoene hjalp henne med å sykle lengre, og viser hvordan fysisk aktivitet for eldre kan forbedre rehabiliteringen betydelig.
Liv (94) sykler i stuen hver dag
Med Motiview videobiblioteket og sykkel hjemme i stuen holder Liv seg i form og bevegelig hver dag, og hun tar seg gjerne flere sykkeløkter i løpet av dagen.
Kom i gang med tre enkle steg
1. Installere på en enhet
Motiview fungerer på iPads, Android-nettbrett, PC-er – til og med i nettleseren eller på telefonen din. Du trenger bare å sette opp et abonnement.
2. Treningsutstyr
Finn treningsutstyret ditt. Det kan være en ergometersykkel, tredemølle, osv.
3. Begynn å sykle!
Nyt 2400 Motiview-videoer på TV-skjermen din.
Lev lenger i ditt eget hjem.
Hold deg aktiv selv om du ikke kommer deg ut så mye. Øk styrke, mobilitet og balanse.
Et vindu mot verden
Du kan oppdage verden gjennom videoene i Motiview-biblioteket fra din egen stue.
Ta en tur i minnebøkene
Gjenopplev barndomsminnene dine, sykle forbi skolen du gikk på, eller parken du pleide å leke i.
Jeg har alltid likt å gå tur i skogen, men når det er glatt og mørkt ute, foretrekker jeg å være inne og sykle. Det hjelper meg å holde meg i form hele året.
Se anbefalt utstyr
Selv om Motiview fungerer best når det brukes sammen med pedaler, kan Motiview brukes med alle typer treningsutstyr. Du trenger ikke en sykkel for å bruke videobiblioteket.