- Jeg var frisk som en fisk, men så snublet jeg i en ivrig hund, landet på noe hardt og fikk et hoftebrudd, forteller Solveig Mongstad hjemme fra godstolen på Frekhaug.
Sprek har hun alltid vært med lange spaserturer og morgengymnastikk hver dag. Og nettopp det at hun har vært fysisk aktiv, gjorde rehabiliteringsprosessen mye kortere for 91-åringen.
- Jeg var ute og gikk i gangene rett etter operasjonen, og har trent hver eneste dag siden den gang.
Sykler to ganger for dagen
På stuegulvet står en sykkel og på TVen ruller en Motiview-film fra Nøtterøy. - Legene sa at det var veldig bra å sykle etter et hoftebrudd, så det har jeg gjort. Jeg sykler to ganger for dagen, 15 minutter hver gang. Og jeg merker at det har gjort meg godt.
Og at det er en film fra Nøtterøy som ruller over skjermen, er ikke tilfeldig. Her gikk nemlig Solveig på skole da hun var ung.
- Det er kjempepositivt med filmene. Kjekt å se igjen steder en har vært før. Mange steder er veldig forandret siden jeg var der sist, men jeg kjenner meg igjen likevel, forteller Solveig som legger til at det er mye lettere å gjennomføre en sykkeløkt når en har noe kjekt å se på.
Skal løpe i trappene igjen
Solveig satte seg flere delmål underveis i opptreningen etter hoftebruddet. Det første var å slippe rullatoren. Så var det å klare å gå i trapper. Begge målene er innfridd- kun 3-4 måneder etter hoftebruddet.
- Nå satser jeg på at jeg snart klarer å løpe i trappene igjen. Jeg skal tilbake til der jeg var før hoftebruddet. Det skal jeg nok klare med treningen jeg legger ned, sier Solveig bestemt.